Jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh. Pasti udah sering dengar, jika mengonsumsi makanan berserat tinggi bisa membuat tubuh lebih sehat. Manfaat yang akan didapatkan dari makanan berserat tinggi sangat beragam loh. Mulai dari mengurangi kolesterol, melancarkan pencernaan, mengatur berat badan dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa makanan tinggi serat yang bisa memenuhi kebutuhan serat tubuhmu:  (more…)

YOGYAKARTAS – Bagi orang awam, bahasa kesehatan memang sulit untuk dipahami. Sebagai pengusaha kosmetik dan obat,  kamu perlu mempelajari tulisan-tulisan yang ada pada kemasan obat meskipun kamu bukan ahli bidang kesehatan. Seringkali tulisan tersebut menggunakan bahasa latin yang paling-paling hanya diketahui oleh orang-orang di bidang kesehatan saja. Sebagian konsumen mungkin pernah salah membeli obat, karena ia enggak memahami informasi pada kemasan obat dan kemasan kosmetik yang ia beli. (more…)