Tahu nggak sih?? buah kurma memiliki kandungan dan manfaat yang sangat baik buat tubuh loh. Makanan khas bulan ramadhan ini tak hanya cocok buat buka puasa, dikonsumsi setiap hari juga bagus banget loh khasiatnya. Apalagi, kalau nggak berlebihan dan jumlah yang tepat. Biar kalian makin yakin dengan manfaat kurma, berikut ini mimin akan ulas satu persatu:

• Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan yang tinggi pada kurma membuatnya mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan berfungsi untuk melindungi sel dan jaringan tubuh dari risiko stress dan peradangan kronis. Dalam kura terdapat beberapa antioksidan seperti polifenol, sterlo dan karotenoid. Bahkan, jika dibandingkan dengan jenis buah lain, kurma lebih banyak mengandung polifenol, jadi sangat baik bagi kesehatan tubuh.

• Mengendalikan Kadar Gula Darah

Kurma mengandung serat yang bisa memperlambat proses pemecahan karbohidrat menjadi glukosa, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah setelah makan. Selain itu, kurma juga dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes yang disebabkan oleh hipertensi. Akan tetapi, konsumsilah secukupnya, jangan sampai berlebihan. 

• Baik untuk kesehatan dan kekuatan tulang

Mengonsumsi kurma sangat baik untuk kesehatan dan kekuatan tulang, karena mengandung mineral yang tinggi, sehingga baik untuk melawan penyakit osteoporosis dan memperkuat tulang. Selain itu, juga mengandung selenium, magnesium, mangan dan tembaga.

• Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat selanjutnya adalah melancarkan pencernaan. Selain mencegah konstipasi, juga membuat gerakan usus besar lebih teratur, khususnya dalam membentuk feses. Bahkan, kurma juga mengandung nikotin yang bermanfaat menyembuhkan berbagai jenis gangguan usus dan menurunkan risiko terkena kanker usus.

• Mengatasi Anemia

Kurma dipercaya mempunyai manfaat mengatasi anemia, karena mengandung zat besi yang tinggi. Tak hanya itu, kandungan zat besi yang tinggi juga membantu proses pembentukan sel darah merah, mengurangi rasa lelah dan meningkatkan energi.

Banyak banget ya manfaat kurma ternyata, padahal bentuknya kecil mungil ya.  Nah, karena sudah tahu manfaatnya, jadi makin rajib dong mengonsumsi atau bisnis kurma nya. Bagi yang berbisnis kurma, wajib banget nih menyampaikan khasiat kurma. Caranya?? Pakai kemasan custom dan selalu sertakan kandungan dan khasiatnya jika dikonsumsi secara teratur. 

Pesan kemasannya dimana?? Pastinya di jogjakertas.com dong yaa. Mau lihat contoh-contoh kemasan kurma yang sudah pernah dibuat disini?? Langsung aja kepoin ig nya @jogjakertas, lalu kalau mau tanya-tanya atau order bisa menghubungi melalui nomor 0812-3189-5758